乙肝发病，目前认为是由于体内的免疫耐受被打破，自身免疫系统开始攻击被乙肝病毒感染的肝脏细胞，而导致肝功能不同程度的损坏。乙肝发病，往往是由于不同程度的肝脏炎症导致，或由于生活习惯，或由于超重、肥胖，或由于药物和其他疾病因素导致。在临床预防医学中指出，减少生活因素的影响，是防止乙肝发病的关键措施。
生活因素是乙肝发病的关键因素
随着我国预防医学的发展以及健康管理在各病种的应用，我国乙肝的感染率以及发病率都有了明显的降低，临床治疗以及治愈率的提升也取得成效，整体是往好的方向发展。例如，乙肝疫苗的接种，关于乙肝的健康教育以及乙肝治疗用药的不断改良等等，都起到了有效控制乙肝感染、发病、病情发展的作用。然而，随着人们生活水平的提升，在追求更高的物资享受和精神满足的过程中，也培养了不少的不利于乙肝的行为习惯。
陈琳光（化名）是一位39岁的慢乙肝患者，被确诊乙肝发病不足6个月时间，目前在服用一线抗病毒治疗用药。虽说目前的抗病毒治疗效果还算理想，但是陈琳光还是有说不完的懊悔，对于他来说，或许在5年前就有机会防止乙肝发病。在陈琳光的治疗期间，他不时的会叹口气：“要是能回到五年前就好了，我肯不会那么任性，乙肝也不会发病”。
人生路千万条，健康第一条
陈琳光表示，自己不知何时感染的乙肝，在自己19岁左右被检查出来乙肝小三阳病毒携带者，家庭成员中没有乙肝。不过，多年的乙肝病毒携带者情况并未给陈琳光的生活造成任何影响，学业、家庭、事业虽有磕绊，但也算顺利。或许也正因如此，陈琳光从内心中开始忽视自己的乙肝病毒携带的情况。在五年前，陈琳光出过一次小意外，当时医生、家人和朋友都给他了一些建议。
五年前，陈琳光在一次生意上的订单完成之后，突然感觉口苦、右上腹部不适。本以为是肠胃问题，最终被诊为急性胆囊炎，伴随轻微的胆结石。那次，通过针对性治疗，胆囊炎症消失，微小的结石得到治疗。不过，医生根据陈琳光的情况给出了几点建议，包括饮食规律、戒酒、尽可能的戒烟和规律睡眠。医生表示，虽然当时主要病因是胆囊疾病，肝脏仅仅为轻微炎症，乙肝并未发病，但如果长期有不良习惯，乙肝极有可能在5年内发病。
行为习惯是导致乙肝发病的主要原因
那次小意外之后，家人和朋友都比较关心陈琳光的健康。朋友们每次聚会，了解情况的都不会再劝陈琳光饮酒。然而，好的习惯仅坚持了不到三个月，陈琳光之前所有的不良习惯又恢复如初。烟酒不断，也从不忌口，几年来体重飙升，BMI指数将近30。这些所有的不良习惯，为陈琳光的乙肝发病埋下了祸根，导致了6个月前的乙肝急性病发。
温馨提醒：乙肝病毒携带者的综合发病率为10%-15%，近年来合并酒精性/非酒精性脂肪肝的概率有所增加。乙肝与其他疾病类似，其病因虽然包含有乙肝病毒因素，但是主要发病原因还是由于行为习惯（饮食不健康、酒精、运动不足等）导致。保持良好的行为习惯，乙肝病毒携带者发病率可控制在5%以内。
