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以下的分享是我个人的亲身经历，从我的家族肝病病史和对孩子的影响，到彻底被治愈的过程。希望借着这个机会，给大家更多鼓舞。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我是三宝妈嘉怡，是淘宝与微店玛纳路-归零清理工具店的店主。年初到现在已有8年头的零岁（自称实践零极限年份）。对我来说零极限、荷欧波诺波诺是生活的一部分，就像每天喝的水，滋养着我的生命。
很多零友在问我，你实践零极限最大的变化是什么？我来告诉你，没有变化。这就是我的答案。我就是我，我就在此处，有什么变化可言。那你还实践它干嘛？我找回了自己，我在找回自己，我在途中。
我发现周边很多朋友，因疾病痛苦不堪，今天来讲讲我的疾病史。
我有肝病家族史，外祖母六十初头、我的父母亲五十初头都因肝病去世，同样他们的兄弟姐妹也在三十多、四十多岁就别世，剩下的也都在与这个疾病抗争着。我并不是幸免者，我也患有肝炎，儿时查出是大三阳几年后转为小三阳，过了十多年后转氨酶升高到多（正常范围在45以内），不得不紧急治疗。
年我怀了大宝，做产检时，
意外发现携带丙肝，原因大概是儿时在镇里的卫生条件并不全的小牙科治疗牙齿的得到的，当时的记忆可以形容四个字，毛骨悚然。同年下半年我产下了大女儿，经检查发现她携带乙肝同时携带丙肝，作为母亲那种担忧与痛苦无法形容，更多的是罪恶感。如果你是人为父母，应该明白我这份罪恶感引起的痛苦。
年初，我接触了荷欧波诺波诺，阅读了一本书籍《零极限》，如饥似渴、像个干煸的海绵遇到水，全然吸收，同时开始了我的人生清理。
清理着、清理着、我开始清理肝脏疾病，清理着、清理着，似乎我明白我为什么出生在这个家族，经历这份痛苦，我清理这个家族的疾病，清理我孩子的疾病，清理我的疾病，清理着、清理着，不知流了多少眼泪。
不知过了多久时间，突然某一天我的肝脏区暖暖的，仿佛有一只温暖的手抚摸着我的肝脏，那个感觉到现在依然记忆犹新。
年，孩子快满3周岁，入园前做了体检，血液化验报告显示，孩子的肝脏一切正常，没有乙肝，也没有丙肝，不可思议，我再三与大夫确认，大夫明确告诉我，孩子肝脏干干净净，没有这两项病*。我停在路边，关好车窗，失声痛哭，那种喜悦而痛哭今生第一次。
大女儿的经历，让我们有多少的安心，便年我怀了二宝，孕期检查，我依然乙肝、丙肝共存着，数据有些波动。同年年底，产了二宝，一出生就在产房给孩子注射了乙肝疫苗。今年，孩子过了三周岁，入园前体检，孩子同样没有任何肝病，干干净净，这次并没有那份惊讶，是理所应当念头。
年3月份，我做了一项全面的肝脏检查，做了肝功、乙肝DNA定量、丙肝RNA、超声波检查，看着化验体检结果，主任大夫告知我，我的肝脏状态很好，乙肝有可能转阴了，当时没有做两对半乙肝五项（现在升是乙肝六项了）。
年5月初，发现意外怀孕，年1月分娩三宝，在产房我要求大夫产后立即给宝宝注射乙肝疫苗，大夫翻了翻我的病例，反问起了我“你没有乙肝，为什么给孩子打疫苗？”“啊？！不对，你看错了，我有乙肝的。”大夫翻看了几遍病例后，明确告诉我没有乙肝。
今年，三宝满周岁后，医院查了下肝脏，肝功、乙肝六项、乙肝DNA、丙肝RNA都查了，教授大夫的诊断是；乙肝治愈，丙肝修复期，一年后复查。
我所做的只有清理，没有服用任何药物，也没有什么保健品，因为大家都认为肝病是不能根治的，只要不加重就好，我当时的理解也是这样的。但，这不是全是，它完好，它可以回到完好的状态。
我们所面临的身体、疾病、环境、财富等都是我们的内心状态而呈现给我们面前，我只要看清自己的内心，找回真实的自己，一切的外相自然而然回到自己的位置。
修蓝博士讲到，清理，清理，再清理，回到香格里拉。是的，我的理解是：清理就是接纳，清理就是当下，清理就是觉知，清理就是油盐酱醋，清理后回到最初原本的自己、空无的状态，一切自然完成。
感谢我有三宝，有她们的地方就是最好的道场、最好的油盐酱醋，看到以前没能看到的东西；喜悦、沮丧、期盼、背后的自私、爱背后的无我。
以上，都是我亲身经历和真切感受。如果你也像我一样，曾经有过这样的痛，请给自己鼓励，好好清理，回归最好的自己。也欢迎你加我
