乙肝病*携带者如果不爆发，日常维护得好，可以和健康的人一样，长寿健康，自然的生存。当然如果你在日常不注重保养，不关心自己的健康，那么很容易就会爆发乙肝所产生的一系列并发症，其中最为我们所知的就是乙肝转化成的肝癌。这类疾病，是导致死亡率急速上升的主要因素。那么今天我们来聊聊，患有乙肝病*的人群，存活率和日常的包药需要注意哪些问题。
第一：如果你是乙肝病*携带者，如果你经常进行体检，身体状态良好，那么我想说，你是一直的健康，跟正常人一样。
其实现在患有乙肝的人，也是十分多的，据不完全统计，目前全国也是上亿人不同程度地携带乙肝病*，当然这种数据还是在以前，没有预防措施的前提下，随着科技的颈部，育儿健康的措施更加规范化，目前乙肝病*数，从源头上面，已经有了很大的措施和保障，一般来说感染乙肝病*无非就是血液，母婴和性，所以在母婴之间上面掐断，在数量上面有所减少
其它几个主要的传播途径，由于我国在卫生，和公共传染的知识普及和信息的宣传，很多人都有自我防护的意识，所以目前来说，对于乙肝的知识，还是比较深入人心，人们都有自我的防御能力。#小三阳#
那么我们可以说说，如果你很不幸的感染上了乙肝病*，那么我们也只能勇敢地面对，首先，这个疾病，如果你一直健康的体检，定期复查，如果指标一切正常，是不用吃药，当然如果你的指标超高，那么医生，就会建议你，吃药控制。
这里面的乙肝病*按照大小不同程度的标准，分为，乙肝小三阳，和乙肝大三阳，一般情况下，乙肝小三阳危险系数低于大三阳，当然这个也不是绝对的，如果小三阳控制不好，会转变成大三阳，而如果要想大三阳转换成小三阳，则需要一定的治疗。
一般情况下，如果小三阳病*数在可控范围内，是不会危害人体的健康的，如果小三阳病*不可控，已经触及到和危害到肝脏的细胞和功能组织，然后，我们就要开始治疗。
在体检上面，我们常规做的就是肝功能检查，和乙肝病*数DNA的定量检查，来分析你体内的病*是否已经开始复制，或者是病*活跃时期，另外我们还要结合B超，来从不同的角度分析肝脏表面是否已经开始了变化。一旦这些地方都是在安全健康的指标范围，那么从上面的这些状况来看，目前你虽然患有乙肝病*，但是你是安全的，不必担心的。
第二：患有乙肝病*携带者，日常在饮食方面，我们又是如何注意和保养的呢？
可以这么说，如果你患有乙肝，那么日常的作息，一定是需要有规律的，不能经常熬夜，熬夜其实是最伤肝的，为什么这么说，一般来说，肝在人体里面承担着新陈代谢，解*排*的一种功能，而肝在晚上的时候，也是需要休息的，如果你晚上还一直的工作，吃一些不健康的东西，那么这时候，就会大大地增加肝脏功能的负担。
另外一点，就是患有乙肝的人群，一定不能酗酒和吸烟，这个是最危险的，因为这个比你体内的乙肝病*侵害肝部，更为剧烈，尤其是身患乙肝的人，喝白酒，可以这么说这些就会加速肝脏功能的损害，也可以说是火上加油。
记得印象最深的一个病例那就是我的一个患者，身患普通的贫血症状，但还是一位乙肝病*的携带者，贫血症状帮助他恢复了正常，但是这名患者，一直有嗜酒的爱好，所以在治疗贫血的时候，还一直喝酒，当然我们已经提醒他，一定要戒酒，毕竟喝酒是伤肝的
最主要的是，这位患者是做生意的，经常奔波在飞机，动车，三餐也很不稳定，经常睡酒店宾馆，生物钟完全被颠倒，可以说一年到头，有多天都在路上，
在经过一年后的体检，从之前的乙肝小三阳，直接转变了大三阳，而且噶张B超现实，肝部位有实质性的浸润变化，肝功能异常，转氨酶异常升高，最主要的是病*数DNA完全超出了正常值范围。
与此同时，在医生的劝解下，开始慢慢的戒酒，也积极地开始配合治疗，虽然也是有了短暂的缓和，但是肝脏确实发生了病变。在经过3年的转变后，直接由乙肝携带者，变成了肝癌，这是一个实实在在的病例，所以我想说，如果有乙肝病*携带者的人群，一定要戒烟戒酒，还要注意早点休息，这才是保护肝脏健康的根本保障。
第三：患有乙肝的人饮食上面，需要注意哪些呢？
一般来说，乙肝的人群，尽量避免吃一些油腻，太咸味的食物，一定要吃一些清淡为主，此外一定不要吃夜宵，而且避免吃一些刺激辛辣的烧烤类食物，这是必须要禁止的，
建议多吃一些苦涩的蔬菜，比如苦瓜，蔬菜黑豆，等等，多吃水果，比如芒果，葡萄这些水果里面含有大量的维生素，对于肝脏功能性补养，有很大的帮助。
此外一定要自律，不可以盲目地消费和放纵自己的身体。只有有很好的抵抗力，和免疫力，你才有可能战胜一切病*，其实有乙肝病*不好科普，和病*一起共存的唯一特征，那就是自身有足够的抵抗力。
记住，唯一的要求就是定期体检，这才是你保持生命长久健康的，唯一保障
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