健康
我的健康我做主
在我读中专那会，我的专业是工科，从来没有想过自己与健康管理有任何关系，因为自己那时在别人眼中是多么的健康，当然，我自己也这么认为。每天早上晨跑，在学校坚持了四年，以致于我的下铺现在还会调侃我对她的搔扰。
一切的改变在毕业那年，舅舅查出肝硬化，他让我们去检查乙肝，结果我查出了小三阳，虽然那时我没有任何异样，很健康的样子，但是我还是害怕了，恐惧了，于是就开始慌乱，开始寻医问药。
漫长的寻医问药，东拼西湊的养生，让我在十八年后，从一个没有任何异常仅仅是小三阳的人，变成了肝硬化、脾大、甲状腺结节、胆囊炎、乳腺增生、胃溃疡、盆腔积液等等一身问题的病人，从一个自信满满的人到一个极度自卑的人。在经历家人相继分离后的痛让我开始问自己，我十八年来对待自己的方法是对的吗？
在寻寻觅觅，一些机缘巧合中，我开始接触了营养学，它打开了我对于健康新的认识，让我在年伤痕累累时有幸接触了整体自然疗法，我开始实现我的自我健康管理之路。
一开始，我像很多人一样，以为老师的方案就是万能药，我只要照着方案做肯定没问题。于是带着好奇半信半疑去执行，因为我似乎无路可走，因为我想到了继续病下去的种种可怕，我逼着自己严格按照老师的方案去做，前两个月没有任何偷工减料，但是却心存侥幸，一部分营养补充偷梁换柱。尽管这样，身体的一些好转症状还是出现了，比如一星期后我发烧了！隐隐约约听到老师说发烧是好事，但心里依然紧张得要命，各种疑惑与不安…
后来开始进入老师的群开始学习，从此迷上了营养调理。特别是在参加海峰老师的线上课程后，我开始走进了阳光森林，走进汤司令部落，这时才发现我的自我健康管理才真正开始。
年4月，汤培老师的第一期健康管理内训我有幸参加了，那一期的课程对我影响特别大，也是那一次，我开始在自己的生活中去觉知疾病的本质，身体的意图，也让自己在后来帮助家人处理疾病时越来越淡定。
我记得孕期有一次独自在南昌预约检查，非常疲劳，吃了卤品，回家后突然阑尾炎发作，肚子疼得我老公非常害怕，毕竟有个孩子，我说没事，孩子好着。后来经由自己处理后好了，医院，也没吃药。孩子生下来，有一段时间心窝总不舒服，在自己不断觉知后发现是胆囊的问题，然后通过自己的摸索，居然找到了哺乳期肝胆排*的方法。包括后来小女儿一岁多的重感(二宝重感记）和老公的牙疼（老公牙疼记），以致于到后面家里谁不舒服，我老公都会说，你的新案例要产生了。
身体发出的信号，很多人本能的恐惧，而这种恐惧将会加速身体的消耗，容易陷入恶性循环，如果能够听懂身体的语言，方向将完全相反。
为了让更多人学会照顾自己，2月4日，我将在线上建群分享健康管理内训课程，教会更多人，有敏捷的觉知力，让自己不再害怕疾病，拥有健康的主动权。
课程内容包括
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1、疾病的本质（健康的真相）
2、各种营养素基础知识
3、当疾病发生时该从哪开始找出原因
4、健康管理方案基本原则
5、实例分析
整个课程时长为28天
报名条件:金姐团队已办卡且卡为在用有效成员，想真正自我健康管理人群，没卡想学习的加
