夏季养生要注意什么
夏天不仅炎热且干燥，导致人们常常容易产生烦躁、头晕、中暑等现象。这些都是没做好对应夏季气候的表现。而在夏季要做好夏季养生才能预防各类夏季带来的困扰，那么夏季养生该注意什么问题呢?
进入夏季后，油凉转热;那么按照五行相克之说，就需要以凉克热，而凉和清同义，故夏季取清养生。
所以夏季养生要注意以下几点：
夏天天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足和天气骤变，常会诱发或加重头痛。另外，睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。
夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。
夏季还是细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中*等胃肠疾病的高发期，消暑方式不当是主要原因。
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