孕妇适量吃水果好,无需禁忌
孕妇适量吃水果好,无需禁忌 微微健康 发布： 12:52:00 | : 番茄蛋 | 查看: 次 摘要： 孕妇吃什么水果好？俗话说不知者无畏，在古时候人们没有那么多的孕产知识可以学习，也没有如此丰富的食物来挑选，能吃饱就是好的，因此，孕妇什么水果都吃。相反的，现代孕妇可以选择的水果种类太多了，反倒生怕某类水果伤了宝宝。其实，孕妇吃什么水果都是好的，并不存在禁忌的水果。 孕妇吃什么水果好?俗话说不知者无畏，在古时候人们没有那么多的孕产知识可以学习，也没有如此丰富的食物来挑选，能吃饱就是好的。因此，孕妇什么水果都吃，也无禁忌，而宝宝也很健康。相反的，现代孕妇可以选择的水果种类太多了，反倒畏缩了，生怕某类水果伤了宝宝。其实，孕妇吃什么水果都是好的，并不存在禁忌的水果，只要控制好量。孕妇吃什么水果最好?夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等。孕妇吃什么水果最好?其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。