孕妇贫血可以吃什么？
孕妇贫血可以吃什么？ 微微健康 发布： 14:01:34 | : xiaoke | 查看: 次 摘要： 孕妇贫血是普遍存在的现象，如果不及时改善贫血症状，严重者可引起早产或者死产。那么，,孕妇贫血吃什么好？有什么补血的食物可以及时补血吗？今天，微微健康给各位贫血妈妈准备了玉竹烧猪手、*参圆肉炖裙边这两款补血食谱，有兴趣的赶紧来看看吧。 孕妇贫血是普遍存在的现象，如果不及时改善贫血症状，严重者可引起早产或者死产。那么，,孕妇贫血吃什么好?有什么补血的食物可以及时补血吗?今天，微微健康给各位贫血妈妈准备了玉竹烧猪手、*参圆肉炖裙边这两款补血食谱，有兴趣的赶紧来看看吧。 孕妇补血食谱一：玉竹烧猪手 原料：猪手2只 药材：玉竹 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 做法： 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲小时，取出装盘。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。