乙肝发病，目前认为是由于体内的免疫耐受被打破，自身免疫系统开始攻击被乙肝病毒感染的肝脏细胞，而导致肝功能不同程度的损坏。乙肝发病，往往是由于不同程度的肝脏炎症导致，或由于生活习惯，或由于超重、肥胖，或由于药物和其他疾病因素导致。在临床预防医学中指出，减少生活因素的影响，是防止乙肝发病的关键措施。
生活因素是乙肝发病的关键因素随着我国预防医学的发展以及健康管理在各病种的应用，我国乙肝的感染率以及发病率都有了明显的降低，临床治疗以及治愈率的提升也取得成效，整体是往好的方向发展。例如，乙肝疫苗的接种，关于乙肝的健康教育以及乙肝治疗用药的不断改良等等，都起到了有效控制乙肝感染、发病、病情发展的作用。然而，随着人们生活水平的提升，在追求更高的物资享受和精神满足的过程中，也培养了不少的不利于乙肝的行为习惯。
陈琳光（化名）是一位39岁的慢乙肝患者，被确诊乙肝发病不足6个月时间，目前在服用一线抗病毒治疗用药。虽说目前的抗病毒治疗效果还算理想，但是陈琳光还是有说不完的懊悔，对于他来说，或许在5年前就有机会防止乙肝发病。在陈琳光的治疗期间，他不时的会叹口气：“要是能回到五年前就好了，我肯不会那么任性，乙肝也不会发病”。
人生路千万条，健康第一条陈琳光表示，自己不知何时感染的乙肝，在自己19岁左右被检查出来乙肝小三阳病毒携带者，家庭成员中没有乙肝。不过，多年的乙肝病毒携带者情况并未给陈琳光的生活造成任何影响，学业、家庭、事业虽有磕绊，但也算顺利。或许也正因如此，陈琳光从内心中开始忽视自己的乙肝病毒携带的情况。在五年前，陈琳光出过一次小意外，当时医生、家人和朋友都给他了一些建议。
五年前，陈琳光在一次生意上的订单完成之后，突然感觉口苦、右上腹部不适。本以为是肠胃问题，最终被诊为急性胆囊炎，伴随轻微的胆结石。那次，通过针对性治疗，胆囊炎症消失，微小的结石得到治疗。不过，医生根据陈琳光的情况给出了几点建议，包括饮食规律、戒酒、尽可能的戒烟和规律睡眠。医生表示，虽然当时主要病因是胆囊疾病，肝脏仅仅为轻微炎症，乙肝并未发病，但如果长期有不良习惯，乙肝极有可能在5年内发病。
行为习惯是导致乙肝发病的主要原因那次小意外之后，家人和朋友都比较关心陈琳光的健康。朋友们每次聚会，了解情况的都不会再劝陈琳光饮酒。然而，好的习惯仅坚持了不到三个月，陈琳光之前所有的不良习惯又恢复如初。烟酒不断，也从不忌口，几年来体重飙升，BMI指数将近30。这些所有的不良习惯，为陈琳光的乙肝发病埋下了祸根，导致了6个月前的乙肝急性病发。
温馨提醒：乙肝病毒携带者的综合发病率为10%-15%，近年来合并酒精性/非酒精性脂肪肝的概率有所增加。乙肝与其他疾病类似，其病因虽然包含有乙肝病毒因素，但是主要发病原因还是由于行为习惯（饮食不健康、酒精、运动不足等）导致。保持良好的行为习惯，乙肝病毒携带者发病率可控制在5%以内。