乙肝治疗转阴，你或许期待已久，然而，你对于这个结果，做好了充分的准备了吗？很多时候，一个良好的心态，让你感受生活中的不同，乙肝患者的生活中不应该只有疾病、歧视、担忧，也需要有音乐，有梦想，那么作为乙肝患者担忧的传染、婚育、以及生活的限定、以及不可控制的病情、不可避免的社交，这一些只是一个过程，不是顿悟，而是需要接受以及改变，那么乙肝病毒转阴，如何做好“两抓”“两放”，听听大家怎么说？
乙肝病毒转阴，首先做好“两抓”：
（1）抓检查：
不管是选择使用哪种治疗方案进行治疗，乙肝治疗的目的，只能说未能达到患者的百分之百满意，慢性感染抗病毒治疗并不能彻底清除病毒，而只能达到抑制病毒复制，达到乙肝和自身的变异和平共处，互相不伤害，“小三阳转阴”只是抗病毒治疗的更高水平而已，能获得十分可喜，不能忽略的是，40岁以后的定期检查，以及乙肝人生的定期检查，乙肝转阴值得苦苦追求，苦苦追求也未必能达到，病情稳定，也需要定期检查，请相关网友谨慎斟酌。
乙肝病毒转阴（2）抓饮食：
俗话说，三分治疗，七分养护，养在饮食，在心态，饮食作为首当其冲，好的饮食习惯，能让乙肝治疗事半功倍，如果我们对于生命的长度无能为力，至少我们可以拓展生命的宽度。无法彻底治愈乙肝，我们尽量能延长身体的健康最大化。饮食上，注意避免吃烧烤，腌制类，以及二道加工的食物，特别是含有色素，防腐剂以及亚硝酸过高的食物，每日选择新鲜的水果蔬菜，让生活步调慢一些，更加精致一些。
乙肝病毒转阴，需要做好“两放”：
（1）心态放好，积极面对病情，阿图?葛文德在《最好的告别》中将其称为断点讨论，通过一系列谈话，考虑清楚什么时间将从为生存时间而战转为争取珍视的其他食物——和家人在一起、旅行或者享受巧克力冰淇淋。其实，乙肝患者也是一样，乙肝治疗损伤是一个过程，治疗也是一个过程，不是顿悟，也不是治疗就能改变前期的所有的损伤，又或者是不是治疗就能彻底治愈。
乙肝病毒转阴（2）不要放弃，积极配合医生治疗，哈佛医学院的的教授阿图?葛文德在《最好的告别中》写到，有时候我们可以提供疗愈，有时候只能提供安慰。但是无论我们能够提供什么，我们的干预，以及由此带来的风险和牺牲，只有在满足病人个人生活的更大目标是，才具有合理性。
很多时候，患者急于求成，反而是陷入了治疗的误区，想到很多的患者，因为偏方受到伤害，只能说明自己未能给予他们心里上带来安慰，或者是让他们愿意尝试风险，摆正一个乙肝治疗的合理性的目标，才是治疗的最大的目的。