在我国，乙肝是一种感染人数多而广的慢性疾病。
截止年，据卫生部的调查数据显示，我国现有的乙肝病毒感染者（慢性HBV感染）有万人左右，也就是说每14个人里面有1个人是乙肝病毒的携带者。
防治乙肝，我们要做的还有很多。这期，小康就跟大家聊聊乙肝传播和预防的那些事。
乙肝究竟是怎么传染的？
乙肝的传染途径主要是有三种：血液、性接触（体液）、母婴。
像共用剃须刀、在小诊所补牙、性生活没戴安全套、备孕时没做好预防措施等都可能传播乙肝病毒。
在我国上世纪70~90年代的时候，就由于卫生条件普遍不好，而人们又缺乏对乙肝的认识，导致乙肝病毒感染的情况不容乐观。
医院没有使用一次性针头，或者针头等卫生用品重复使用，而造成的大规模血液传播。
同时又因为没有普种疫苗，这些感染者的后代又因母婴传播成为病毒携带者。所以据保守统计，90年代的中国就已经有大约1.5亿中国人携带乙肝病毒（HBV）。
在外吃饭会容易得乙肝吗？
绝大多数情况下，乙肝都不会“病从口入”。
虽然和乙型肝炎患者或病毒携带者长期密切接触，可能会经由唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁等途径导致正常人“碰上”微量的乙肝病毒。
但90%的情况下，免疫系统健康的成年人即使感染了乙肝病毒，也能将其完全清除并自然获得抗体，甚至这个过程你都完全没有感觉。所以吃饭导致传播乙肝的案例极为罕见。
注：能通过饮食、唾液等方式传染的是乙肝的远房亲戚甲肝和戊肝。
最易得乙肝的其实是2类人
1.婴幼儿、15岁以下未免疫人群
多数乙肝患者都有个共同特征，即基本是在青少年时期感染乙肝病毒。
这是由于孩子防范乙肝的入侵的保护能力比较弱，更容易在日常生活中被传染。
2.高危人群
这些高危人群，包括可能接触大量乙肝病毒的人群：
医务人员；经常接触血液的人员；托幼机构工作人员；器官移植受者、经常接受输血或血液制品者；免疫功能低下者；乙肝阳性者的家庭成员；有多个性伴侣者和静脉注射毒品者等。
预防乙肝，这一招最有用
虽然很多途径都可能会导致乙肝HBV病毒的传播，但其实一支简单的乙肝疫苗就能有效预防。
随着全国乙肝疫苗全程接种率的提高，新发的乙肝已经得到了很好的控制，逐年下降的感染人数就是最好的证明。
除了对疫苗中的成分过敏或是正在妊娠期的妇女不建议使用，绝大多数人使用疫苗都是安全的。特别是上面提到的2类易患乙肝人群，更应该积极接种乙肝疫苗。
在成功接种疫苗之后，我们的身体便会产生具有保护性的乙肝表面抗体（HBsAb），真正起到预防乙肝的作用。
此外，虽然这个抗体的量会随着时间慢慢下降，无法永久预防乙肝，但根据已有的研究资料表明，只要是接种后产生抗体的人群，所得到的保护效果通常能持续20年以上。