李兰娟院士从医多年，对于临床上的各种疾病已经非常熟悉，并且还参与了科研以及教学工作，擅长各种类型的感染性疾病，包括肝炎，并且为了我国的传染病医学做出了重大的贡献。
被肝癌夺去性命的人数不胜数，其中也有我们熟知的大明星吴孟达、赵英俊，所以这也提醒了国人，更应该注重自己的身体健康，尤其是对于肝部的养护，那么说起对于肝部的养护，饮食也变得尤为重要。
特别是被年轻人习惯性忽略掉的早餐，也变得尤为重要，因为早餐是养护肝部的*金时段，如果忽略掉早餐，那么将是对身体的一大损失，
李兰娟院士也将早餐时间定为养肝的*金时段，身体经过了一夜的消化和吸收，晨起时，身体的各个器官也在逐渐恢复工作，此时的肝脏也会比其他器官更加忙碌，那么早餐的营养，就变得尤为重要，因为早餐是补充肝脏能量的主要来源。
早餐的合理搭配，能够帮身体补充充足的营养，所以早餐也影响了一个人一整天的状态，所以早餐的营养搭配也变得尤为重要，那么想要养肝护肝，建议多吃一下三种早餐，不仅口感好，还有助于身体健康。
多吃3种早餐，有益于护肝
1、西红柿金针菇汤
西红柿对于人体来说是非常好的食物，富含多种维生素以及果酸，有助于补充身体所需的营养物质，也是女性减肥期间的必选食物之一，因为西红柿中不仅含糖量较低，还有助于消化，让胃部更加健康。
金针菇也是很受大众欢迎的一种食物，也富含多种营养物质，当西红柿与金针菇结合时，可以减轻肝脏的负担，帮助肝脏进行排*，甚至还可以降低胆固醇，是早餐准备养肝护肝的不错选择。
2、西兰花蒸南瓜
西兰花的营养价值也是非常高的，富含多种维生素以及营养物质，那么南瓜中富含丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化，并且南瓜中含钙含钾非常多，并且含钠量非常低，有助于身体健康，所以西兰花与南瓜搭配也是养肝的好帮手，有助于肝脏排*。
金昭胶囊
连续食用31天，自由基下降44%，抗氧化剂上升59%！喝酒，长期熬夜，肝炎（大三阳、小三阳），脂肪肝，酒精肝，肝硬化的朋友有福了，一款专门护肝养肝的产品，连续服三个月让肝脏更健康。
脸上的色斑慢慢消失，皮肤越来越透亮年轻。经常应酬的人，泡在酒缸里的人，首选护肝解酒的精品！保护你的肝脏！
金昭胶囊：零售价￥元，会员优惠价才￥元！粒啊！
“金昭胶囊”有什么用？？“金昭胶囊”——“只干杯，不肝悲”！帮助肝脏解*的，平时应酬多，熬夜，面部油光，口臭，舌苔发*，男士大肚子，女士水桶腰，游泳圈，四肢无力，这些都是肝脏不好的表现。
金昭胶囊主要成份:栀子（相当于刷杯子的刷子，可以把肝脏污垢清理掉）葛根（生津的，相当于洗杯子水）积椇子（千杯不醉之称，相当于代谢的水）这样肝脏一定干净！
15个信号提示你要养肝了！1.无端感到疲倦。2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3.眼睛干涩眼屎多或者死鱼眼。4.出现粘便。5.腰部赘肉增加。6.有体臭。7.失眠多梦。8.口干口苦。9.偏头痛。10.前胸后背有红痣。11.指甲有明显竖条纹。12.头发经常很油。13.脸庞两边有肝斑。14.脾气特别大。15.乳腺增生和妇科问题。
如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能，脂肪肝发展下去就会形成脂肪性肝炎，继续发展就是肝硬化，最终发展成肝.癌，所以我们要全民预防脂肪肝。
无限极纯中草药产品达到欧盟标准预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇