每年一到炎热夏季，肝病就容易反复发作，这是为什么呢？主要与两大原因有关，一方面是生冷饮食，另一个是经常熬夜。
为什么肝病易在夏季反复？
因为夏天日照时间长、紫外线强度大、气温高，人体内水分易丢失，加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病*和细菌等因素，致使肝脏血流供应不足，抵抗力下降的同时肝脏的负担却在增大。
加上夏季很多人喜欢用冷饮解暑，并挑一些生冷辛辣食物来提高食欲，蛋白质、维生素以及矿物质等营养素由于夏季摄取偏低，这也间接削弱了肝细胞的免疫功能。
此外，昼长夜短睡眠不足，也会引起肝脏血流相对不足，从而使原本已经受损的肝细胞雪上加霜。现在有很多年轻人的工作压力很大，夜里经常加班到10点，然后吃宵夜，熬夜到凌晨甚至一两点再睡觉，造成了严重的睡眠不足。
肝病专家认为：现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。
规律的作息是基本保障。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。
如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有*的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
另外，经常睡眠不好的人，也可以试试御甘和植物固体饮料
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