小三阳又称乙肝小三阳，是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病*带领者体内乙肝病*的免疫学目标即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（抗HBe/HBeAb）、乙肝中央抗体（抗-HBc）均为阳性。
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高糖食品
譬喻蛋糕、冰淇淋、糕点、棉花糖等食品，这些食品中含有洪量的增加糖，过量糖分的摄取轻易引发血糖摇动，引发代谢题目，而肝脏自身也是糖代谢的要害园地。
在这种高糖食品中，有很大一部份采取的是果糖，果糖在引发脂肪肝的危机上比葡萄糖高2-3倍。
当小三阳患者并发脂肪肝，会使病情更为繁杂。
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酒精
酒精对肝脏的伤害要紧有两方面：
1.摧残肝脏的寻常代谢，致使酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等题目产生，也许增进小三阳病情的进步。
2.酒精自身也是肝癌致癌物，乙肝病*也是肝癌致癌物，两者协同之下，也许让患者的肝癌危机翻倍增加。
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霉变食品
霉变食品中的*曲霉素含有剧*，同时也是致癌物，对小三阳患者而言便是落井下石。
首先，关于发霉的食品，应该直接丢弃，不要为了节俭部份食用，食品中的*素是会散布。
其次，还要当心一些阻挡易觉察的霉变食品，譬喻霉变的花生，倘若水平不严峻，有也许吃下去才觉察。
结尾，戒备轻易霉变的食品干系成品，譬喻花生油、大豆油、玉米面等，倘若应用霉变的质料，产物中也很也许糟粕*曲霉素，要筛选正轨渠道购置。
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高脂食品
如肥肉、炸鸡、烤串等洪量油脂的摄取加剧肝脏代谢承当，也会带来超目标热量，轻易催生脂肪肝。
同时烧烤、油炸这种烹调方法，制做历程中也许催生苯并芘、丙烯酰胺等致癌物，间或吃只怕没有大碍，食用频次太高也许危及矫健。
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